ריטריט ניקוי: שאלות ותשובות

2. ואם אני רוצה רק לרדת במשקל?

זה נכון שריטריט הניקוי הוא בעל פוטנציאל מאוד גדול לירידה במשקל ולאורך השנים ראיתי אנשים יורדים הרבה (וממשיכים לרדת כשהמשיכו לשמור אחרי שהסתיים הניקוי), אבל זה לא המיקוד בתהליך!
הריטריט בא לתת מענה למשהו עמוק ברמת התאים, מנוחה לגוף הפיזי, מעין אתחול מחדש, להעלות את רמות האנרגיה, להעלות את מצב הרוח, לישון יותר טוב, להחזיר את השליטה על מה שאוכלים וחושבים, להיות יותר אנרגטיים, להשיג בהירות מחשבתית ולעבור תהליך ניקוי פיזי ונפשי.

3. הי איה, עברתי אצלך לפני הרבה שנים סדנת ניקוי רעלים והיה מדהים! האם מי שעשה את הניקוי בעבר יכול לעבור אותו שוב? האם זו אותה תוכנית?

אני מאוד ממליצה לעבור תהליך כזה אחת לכמה חודשים ואם עבר זמן רב מאז שעשית ניקוי אז על אחת כמה וכמה. מבורך!!! ריטריט הניקוי הוא שדרוג של התוכנית האהובה אותה הכרת. הצמחים שאני נותנת השתנו והם בעלי תדר גבוה מאוד ומעבר לניקוי התזונתי ושתיית המיצים, הכנסתי הרבה תכנים מהעולם הרוחני כי הניקוי הרגשי, הנפשי, המנטאלי והאנרגטי חשובים ביותר בעת הזו. העולם שלנו השתנה ורבים חווים טלטלות רגשיות אדירות ואני מרגישה שיש צורך עז לתת מענה למקום הזה כדי לעזור לאנשים לחזור לשקט שלהם גם כשבחוץ הכל סוער.
אז לשאלתך – אני רואה בריטריט הניקוי הזה תהליך מקיף יותר גם של הגוף הפיזי וגם של הנפש ויש לי כל כך הרבה ידע וניסיון לחלוק בנושא הזה 🙂 אשמח לראותך שוב.

4. היי איה, אני מרגישה שאני זקוקה לזה מאוד ואני לא יכולה להסביר אפילו כמה זה מגיע לי בול בזמן, אבל אני חוששת שלא אעמוד בדרישות התוכנית וכמו כל שאר הדברים בחיי אני אתחיל ולא אסיים.

אני רוצה להרגיע אותך שהרבה אנשים כמוך מתחילים עם הפחד והחשש הזה בדיוק – את לא לבד! אולי יעודד אותך לדעת שהחשש הזה מתחלף מהר מאוד בהתלהבות ובחשש ההפוך: החשש מסיום הניקוי ומה יקרה אחריו.
אנשים לא רוצים להפסיק את התהליך שבעצם הופך להיות תזונה מלאה בריאה ושלמה בשלב האחרון שלו כחלק מדרך חיים ואורח חיים בריא.
רוב האנשים אף מדווחים שהיה הרבה יותר קל ממה שחשבו ודמיינו לעצמם.
חשוב לציין, שגם לקבוצה עצמה יש כוח אדיר, מחייב וסוחף 🙂 .
התוכנית מותאמת לאנשים עובדים ועסוקים ויש בה הרבה גמישות והתאמה אישית למי שזקוק לכך.

5. היי, הבנתי שצריך מסחטת מיצים ויש לי רק בלנדר, האם חובה שתהיה לי מסחטת מיצים-קשים?

התשובה היא כן. נכון שיש מסחטות שעולות אלפי שקלים ומי שרוצה אשמח לתת המלצות. אך אם זו לא אפשרות, בהחלט ניתן למצוא בקלות מסחטות טובות מאוד במחיר של 150-350 שח ואפשר אפילו לשאול בקבוצת הוואטצאפ/פייסבוק של הבניין או השכונה, למי יש להשאיל או למסור לתקופה הניקוי. בנוסף, יש גם מסחטות יד-שנייה מאנשים שרכשו, עשו שימוש מועט ביותר ומבקשים למכור במצב חדש במחיר סמלי (במרקט פלייס בפייסבוק או באתרי יד שנייה). אני בטוחה שאם יש בך את הצורך בתוכנית כזו, אז מסחטת מיצים לא תהיה מהשיעצור אותך מלהצטרף 🙂

6. הי איה, אני עסוקה מאוד בעבודה ובבית עם הילדים ואין לי זמן לעמוד לבשל כל היום במטבח ולסחוט כל היום מיצים – מה עושים?

שאלה מצויינת! למעשה, הריטריט בנוי בדיוק לאנשים עובדים שלא רוצים או לא יכולים לעזוב את העבודה או להתנתק מחיי השגרה. סחיטת המיצים מתקיימת רק פעמיים ביום בשעות שנוחות לך, כך שזה משהו שבהחלט ניתן ליישם ולפנות לו את הזמן ומי שמאוד מתקשה, יכול לסחוט רק פעם ביום כמות כפולה שתספיק לו לכל היום.
מבחינת התזונה – אין צורך לעמוד ולבשל כל היום במטבח 🙂 המזון שאנו צורכים מאוד פשוט ולא מורכב והוא מושתת על אורז (ומי שלא אוהב או לא טוב לו אורז אפשר כוסמת/קינואה) וירקות והמשך מצטרפים קטניות, פירות ועוד. כמובן שניתן להכין אוכל מראש לכל השבוע ואז כל מה שנותר לעשות זה לחמם ולאכול.
שורה תחתונה – מי שמאוד רוצה יכול לעמוד בזה ביג טיים! ראיתי את זה קורה שוב ושוב ושוב במשך שנים רבות עם משתתפים מאוד עסוקים, מנכ"לים, בעלי עסקים, הורים במשרה מלאה שגם עובדים ועוד.

7. מה הולך להיות ביום שאחרי כשהתהליך מסתיים?

ריטריט הניקוי נמשך 3 שבועות אשר בתומם מקבלים הנחיות להמשך לתזונה
מלאה, טבעית ובריאה. הכל נעשה בצורה הדרגתית ונכונה. הריטריט כמו שאני רואה
אותו מהווה "קרש קפיצה לאיכות חיים", מעין דחיפה ראשונית וחשובה על מנת
להנחיל ולאמץ אורח חיים בריא גם לאחר מכן.
מאחר ולא מדובר בריטריט של 3
ימים אלא של 3 שבועות זה מאפשר להרגלים טובים להתקבע לאורך זמן ובכך לא
חוזרים להרגלים הישנים כשהריטריט מסתיים. אנשים שעברו אצלי תהליכי ניקוי
לפני שנים רבות מאוד מספרים לי שעד היום הם אימצו לא מעט דברים מהתהליך שהם
שומרים עליהם ביומיום שלהם.
בנוסף, במהלך הריטריט משולב גם תהליך של
שחרור רגשי, מסרים ותרגילים שמסייעים לשמור על המרחב האנרגטי שלנו מפני
השפעות שליליות חיצוניות וזה כשלעצמו מתנה מופלאה לחיים!

8. איה, אני קצת מפחד להיות רעב. אני אדם שאוהב לאכול. האם הריטריט הזה יכול להתאים לי?

שאלה חשובה. חשוב לי לציין שדי מהר מצטרפים לאורז עוד מזונות ומי שלא מתאים לו אורז יקבל אפשרויות אחרות. ישנם עשרות מזונות נוספים שמשתתפים בתהליך אבל אם לרגע אני משאירה את עניין הגיוון בצד, הרי שאני לא מגבילה בשום צורה את כמות האוכל או את השעות. רעב לא תהיה!
דרך אגב, יצא לי לראות שקורה דווקא המצב ההפוך: רבים מדווחים על ירידה בתחושת הרעב ואוכלים כמויות מאוד קטנות. בהתחלךה הפחד מרעב מביא אותם לאכול הרבה אבל משהו נרגע ככל שעובר הזמן והכמויות באופן טבעי יורדות מאוד. ישנה הקשבה לגוף ולצורך האמיתי שלו בניקוי. רבים אף מאבדים כמיהה למתוקים.

9. איה בכנות, בא לי ממש אבל זה יקר לי עכשיו!

אני יכולה להבין ואין לי אפשרות לשלול את זה כי זה כל כך אישי ואין לי כוונה לנסות להניע אותך או לשכנע, כי אני כל כך יודעת שבחיים יש עניין של סדר עדיפויות ולא תמיד ריטריט כזה (מדהים ככל שיהיה) הוא הדבר שיהיה בראש הרשימה. אבל, ברשותך אזרוק פה שאלה ואשאיר אותך איתה:
אם היית יכול לרגע לעצום עיניים ולקפוץ קדימה בזמן, ולהרגיש מה הריטריט הזה עשה למענך ברמה הבריאותית והחזרת השליטה למה שנכנס לפה וברמה הרגשית ואיך זה השפיע על החיים שלך ואפילו על החיים של הסובבים אותך,  האם ההשקעה של  475 שח לחודש 4X עדיין ירגישו המון?
האם המחיר של להיות עייף או חולה הוא לא יותר גבוה?

וכן, אני בכוונה מציגה לך את זה ככה היא אתה בוודאי מודע להשפעה הפסיכולוגית המרתיעה כשרואים את הסכום הכולל ואם לרגע עוצרים לפרק את זה אז זה עשוי להיראות פתאום אפשרי בכל זאת.
לכן, מאחר שכתבת לי שבא לך ממש, אז אני רק אזמין אותך לבדוק בתחושות הבטן שלך את עניין ההשקעה מול התועלת – תרגיש בתוכך אם 1,900 שח ( ב 4 תשלומים) לריטריט של 3 שבועות עם המון מתנות לגוף ולנפש משתלם עבורך. תשאל את עצמך אילו הוצאות יחסכו ממך אם תשקיע במשהו שיגרום לך להרגיש טוב בגוף ובנפש. אם התשובה כרגע היא שזה לא מתאים, זה בסדר! אולי תוכל להצטרף לריטריט הבא.

10. איך אני יודעת אם הריטריט הזה מתאים לי?

שאלה נהדרת. ראשית, אם את לא בטוחה, אנא צרי עימי קשר בפרטי ורשמי לי מה גורם לך לתהות לגבי ההתאמה של הריטריט עבורך. אם למשל, מצב בריאותך מורכב מאודג ואת לא בטוחה אם זה מתאים, אז אשמח לשוחח.
אנשים שכבר חוו תהליכי ניקוי רעלים בעבר מכירים את ההרגשה ויודעים במה זה כרוך ולכן השאלה הזו לא עולה עבורם, אבל מי שמעולם לא עבר תהליך כזה בהחלט ראוי שיתעניין.

אז למי זה מתאים?

• לאנשים שחווים עייפות, עודף משקל, תשישות, בלבול, חוסר מוטיבציה ותחושת כבדות ותקיעות בתקופה הזו.
• למי שחווה תהפוכות רגשיות וזקוק להחזיר את השקט והשלווה לחייו, למי שמבקש את השילוב החשוב גם של ניקוי פיזי וגם נפשי/רגשי.
• לאנשים רגישים, למי שמחובר לעולם הרוחני , למי שעובר טרנספורמציה ושינויים וזקוק לעוגן.
• למי שמבקש בזמנים אלו להתחזק, להתפקס, למצוא מחדש את המרכז הפנימי והשקט, להעלות את התדר של הגוף, להתמודד עם עצבנות, חוסר שקט, סטרס, מתחים וקשיי שינה, לסיים שיעורים וחוזים קארמתיים ולחיות מתוך שמחה, שלווה ומשמעות.

* אם יש לכם עוד שאלות שלחו לי הודעה 054-7433800

מתחילים במולד ירח  ב 10/3/24 זמן של התחלות חדשות ומרגשות וכניסה לאביב.
רצוי להירשם עד ה 5/3 שזה יום הולדתי 🙂 על מנת שתספיקו לקבל לביתכם עם שליח את הצמחים עבור ריטריט הניקוי: