הבן שלי שותה משקה חלבון בגלל שהוא מתעמל במכון כושר ואני כבר זמן מה קוראת את מה שאת כותבת על משקאות החלבון של ג'וס פלאס ותהיתי אם תוכלי לספר לי מה ההבדל ואם כדאי שהוא יעבור לג'וס פלאס?
טוב, אתם מבינים איזו הרמה להנחתה אותה אמא הביאה לי.
הנה התשובה המאוד מפרוטת שנתתי לה (וכן, היא הזמינה מיד שייק קומפליט של ג'וס פלאס! זה רק 10 שח למנה אז אין הרבה מה לחשוב):
שלום לך, אני כל כך שמחה ששאלת אותי את זה.
מאיפה להתחיל?
אז ראשית, חשוב לדעת שהחלבון שבו משתמשים הספורטאים מעלה את רמת החומציות בדם (והמטרה שלנו היא לאזן חומציות ולהפחית אותה כשאנחנו שואפים לבריאות!). הוא מעלה סיכון לסרטן (במיוחד סרטן האשכים)!!!
לעומתו, שייק קומפליט של ג'וס פלאס מכיל 3 מקורות שונים לחלבון ושלושתם מהצומח:
- חלבון מחומוס
- חלבון מאורז
- חלבון מסויה (שאינה מהונדסת גנטית!!!) שנספג בשלמותו!!!
השם הרע שיצא לחלבון על בסיס סויה שייך לסויה המהונדסת
אך הסויה שבקומפליט אינה מהונדסת והיא נמצאה באלפי מחקרים כתומכת בריפוי מסרטן.
בנוסף:
רוב משקאות החלבון , כולל זה ששאלת עליו שבהם משתמשים הספורטאים, מבוססים על חלבון מבודד. כלומר – חלבון בלבד!!!!
זו בעיה !!!!!!!!
הגוף לא מכיר מזון מבודד אלא רק מזון מלא ושלם (בטבע אין דבר כזה רכיב מבודד) ולכן, כל המחקרים העכשווים בתחום הספורט ממליצים לתסף את משקאות החלבון הללו באכילה של פחמימה וגם שומן.
לשמחתינו , ה"קומפליט" הוא מזון מלא
והוא בא כבר ביחסים מושלמים בין החלבון לפחמימה לשומן!!!!
ולא רק זה, הוא גם מכיל פירות וירקות (לא בכמות כמו שיש בכמוסות לכן לא יכול להחליף אותן) שעוזרים לספיגה
והסיבים התזונתיים עוזרים לספיגה איטית ולכן הערך הגליקמי של שייק הקומפליא נמוך (רק 35 !!!).
נכון להיום בשוק תוספי התזונה לספורטאים ה"קומפליט" מהווה רמה בפני עצמה בסדרי גודל ועדיף על כל מה שקיים כי:
- זה חלבון מלא משלושה מקורות (סויה לא מהונדסת גנטית, חלבון אורז, חלבון חומוס) – כולם ממקור צמחי נקי ולא מהונדס.
- תוספת של שיבולת שועל (ללא גלוטן) + פירות וירקות כפחמימה
- תוספת של שומנים בריאים ממקור צמחי (גרעיני דלעת, אצות)
- תוספת של סיבים תזונתיים
- כל הויטמינים והמינרלים ממקור טבעי
ולא פחות חשוב שייק קומפליט עומד בשלושת תקני הספורט המקצועיים והמחמירים ביותר בעולם:
- WADA
- רשימת קלן
- והתקן הנחשב ביותר בארה"ב NSF sport
אז לסיכום, אני באמת לא מכירה שום משקה שמתקרב אפילו להתחרות בקומפליט (וגאון מי שנתן לו את השם הזה – כשמו כן הוא)
כאמור מנה עולה 10 וקצת שקלים.
בהזמנה מקבלים 90 מנות (952 שח או 238 שח ב 4 תשלומים)
לא, אי אפשר להזמין פחות אבל אפשר לחבור עם חבר ולחלוק
הנה קישור לחנות להזמנה:
https://ah05651.juiceplus.com/il/iw/shop/complete/complete-mix-shake-box
(אפשר להזמין גם רק וניל או רק שוקולד…או חצי חצי משניהם)
אני פה לכל שאלה.
איה