בשנתיים האחרונות כולם דיברו על מערכת החיסון וכמה חשוב לחזק אותה. אבל יש מערכת שלדעתי נפגעה בשנתיים האלה יותר. הרבה יותר. כן, אני מדברת על מערכת העצבים! וזה לא תופס אך ורק לאנשים רגישים מאוד אלא לכולם.
יש כאלה שהרגישו את הטלטלה וקשה היה להתעלם מהתקפי החרדה, מהדיכאון, מהיאוש, מהפחד …
ויש כאלה שהרגישו ממש בסדר והם לא מודעים לכך שמשהו גדול עבר עליהם. זה קצת דומה לצורך לאסוף את עצמנו ולהתאפס כדי לשרוד ולעבוד משהו, וכאשר דברים מתחילים לדעוך ולהירגע, פתאום יש נפילה ואז מבינים שהיינו במוד הישרדותי ושכעת המערכות שלנו צועקות לעזרה.
יש לי 5 דברים שתומכים במערכת הזו, במערכת העצבים:
1) האחד הוא יותר למצבי שחיקה של סטרס לאורך זמן , למצבים בהם צריך גם לחזק וגם לתמוך במערכת העצבים ולהעלות את המורל ומצב הרוח. מדובר בתערובת שנקראת איי.די קומפלקס והיא מגיעה בכמוסות שקל ונוח לקחת 1-2 ליום.
2) השני ממש ספציפי למצבי דיכאון והוא מערב את כל החומרים מהטבע שיגרמו לנו להרגיש טוב ולכן קוראים לו "FEEL GOOD" וגם הוא מגיע בכמוסות. זה עוצמתי ולכן אני תמיד ממליצה להתחיל רק עם כמוסה 1 בלבד ביום.
3) במצבים קשים יותר, אני תמיד משלבת גם את כמוסות הרודיולה המופלאות. למי שלא מכיר את צמח הרודיולה, יש לו פעילות מאזנת על מערכת העצבים בזכות ההשפעה שיש לצמח על הורמונים מונואמינים (סרוטונין, דופמין ונור-אפינפרין) בקליפת המח, גזע המח ובהיפותלמוס ע"י עיכוב של אנזימים הגורמים למונואמינים להתפרק מהר ובכך משפרים את הספיגה שלהם בסינפסה במוח.
בנוסף, לרודיולה יש פעילות מאזנת על הפרשת הורמונים באדרנל במצבי סטרס והצמח מפחיתת השפעה של הורמוני סטרס על המיטוכונדריה (תחנת הכח של התא).
4) הרביעי למצבי סטרס ממושך שהוביל לשחיקה, חרדות, תשישות ועייפות רבה וצורך בהרגעה ואיזון של מערכת העצבים. הפעם מדובר בטיפות ולא בכמוסות ושמן הוא איי-סרין (I-SERENE) – בתרגום לעברית: שלווה.
5) החמישי והחשוב הוא אומגה בלנד – שמן אצות וזרעים שמכיל תערובת אומגות, חומצות שומן חיוניות. זה ממש לא רק אומגה 3 (שווה לצפות בוידאו).
ללא ספק הטבע התברך ביכולת לעזור לנו וכל שנותר לנו לעשות זה להושיט יד ולהיעזר בו.
לתת לטבע להחזיר לנו את השמש והחיוך לחיים.
לינקים לכל המוצרים בגוף הטקסט.
אני פה לכל שאלה!
המשך שבוע טוב ומלא תקווה,
איה