התקררות, חום ונזלת

כשמקוררים יש מספר דברים שניתן לעשות בבית כדי להקל על הסימפטומים אך יש לזכור שהטיפול בסימפטום לא מטפל בבעיה.

הקלה סימפטומטית על נזלת ניתן להשיג על ידי שטיפת מלח דרך הנחיריים. זה עובד כמו קסם. ניתן לרכוש מוכן בבתי מרקחת או להכין לבד בבית. ממיסים כפית מלח בחצי כוס מים רתוחים, כשמתקרר מטפטפים כמה טיפות לתוך הנחיריים בעזרת טפטפת.
דרך נוספת היא להרתיח שומר בסיר עם מים ולנשום את האדים.
סירופ בצל ודבש להתקררות. לחתוך בצל לקוביות או לפרוסות, להכניס לצנצנת זכוכית או קערית עמוקה ולכסות עם 3-4 כפות דבש למשך לילה שלם. למחרת יש לקחת כל שעתיים כף מהנוזל בלבד (אפשר לסנן אבל לא חובה). הריח לא משהו אבל השפעה אפקטיבית במיוחד.
קצח עם דבש. כף קצח טחון עם רבע כוס שמן זית, 2 שיני שום וקצת דבש. מהתערובת הזו מספיק לקחת כפית אחת ביום.
דרך נוספת ויעילה ביותר להתקררות היא שתיית מים חמים עם הרבה לימון וקצת דבש.
חליטת קינמון עם זנגביל. לערבב בכוס מים רותחים חצי כפית קינמון וחצי כפית זנגביל טחון, לכסות את הכוס למשך 5 דקות, לסנן, ניתן להמתיק במעט דבש ולשתות.
ישנם צמחי מרפא טובים ויעילים להתקררות, הידועים שבהם הם אכינצאה, פרופוליס, סמבוקוס, מרווה ועוד.

קצת על חום גבוה

חום הוא מנגנון טבעי של הגוף להתמודד עם וירוסים, חיידקים, דלקות ועוד. הגישה הנטורופתית מאמינה שחום הוא פעולה חכמה וטבעית של הגוף ואם אנו מדכאים אותו עם תרופות אנו בעצם משאירים את הגוף חסר כל הגנה כנגד מה שתקף אותו. היום, אפילו רופאים אינם ממהרים להוריד חום ע"י שימוש בתרופות והרבה מאלה שכן עושים זאת ממליצים לא להוריד את החום לגמרי. כמובן שיש להתייחס לכל מקרה בנפרד, לברר מה גובה החום, מה הרקע ומה סיבת החום. ישנם בהחלט מקרים בהם כן נרצה לשקול התערבות. השיטות הטבעיות להורדת חום מנותבות לגורם בין אם הוא חיידקי או ויראלי.

שיטה מסורתית נפוצה היא שתיית תה עם טיפה ברנדי לפני השינה. יש להתכסות טוב ובדרך כלל מזיעים כל הלילה וקמים כמו חדשים.
ניתן להיכנס למספר דקות לאמבטיה עם מים פושרים עד קרים אך לא קפואים.
אחד הדברים המסייעים להורדת חום גבוה הוא אכילת ארטישוק.
באופן כללי, במצב של התקררות יש להרבות בשתייה (לא ממותקת ומוגזת) ובהרבה מנוחה.
טיפ נוסף, לטפטף לפני השינה על הכרית כמה טיפות שמן אקליפטוס או מנטה, זה יעזור לפתוח את האף לנשימה טובה יותר.
יעיל ביותר: טיפות I-mm-une המוצר המנצח בחנות פה באתר. מכיל 5 צמחי מרפא למערכת חיסונית בריכוז גבוה.