דלקת חניכיים לא נעימות בכלל והן נפוצות הרבה יותר ממה שאנו חושבים. 75% מבני גיל 35 ומעלה סובלים מהבעיה. המחלה יכולה להיות חריפה או כרונית ובאה לידי ביטוי בחניכיים אדמדמות, נפוחות, פצעים בפה, רגישות יתר למזונות קרים או חמים, נטייה לדימומים, רגישות למגע ולצחצוח שיניים, לעיתים גם טעם רע בפה וריח רע מהפה.

בין הגורמים לדלקת חניכיים יכולים להיות חסרים תזונתיים, היגיינת פה לקויה, שאריות אוכל בין השיניים, שינויים הורמונלים כגון בהריון, מחלות מטבוליות כגון סוכרת ועוד.

אחד מגורמי הסיכון למחלה הוא מערכת חיסון חלשה.

אני דוגלת כמובן במניעה ו/או טיפול בגורם, לעיתים צריך לחזק את מערכת החיסון או לכוון להרגלים נכונים על מנת למנוע או לטפל בדלקת.

הדבר הראשון שמומלץ לעשות הוא לשמור על היגיינת פה, לצחצח שיניים אחרי כל ארוחה,

(היום רופאי שיניים ממליצים על מברשות שיניים רכות), להשתמש בחוט דנטאלי לפחות פעם ביום מאחר ושאריות אוכל בין השיניים הן מצע פורה לחיידקי עששת, לעשות שטיפות במי פה טבעיים, להימנע ממזונות סוכריים ומשקאות מוגזים ואחת לתקופה מומלץ על ניקוי שיניים אצל שיננית.

מה עושים במצב החריף עד שמגיעים לרופא השיניים ?

• גרגור ושטיפה עם מי מלח- מחטא ויעיל.
• להרתיח כמה פרחי ציפורן, לצנן ולשטוף את הפה, ניתן ממש לתקוע שן ציפורן בין השיניים באזור הדלקת.
• ניתן לעשות גם שימוש פנימי וגם שימוש חיצוני בקואנזים Q10. לפוצץ כמוסה ולמרוח את התוכן על החניכיים.
• שטיפות פה עם תערובת שמנים המכילה שמן עץ התה ושמן וציפורן – לטפטף 4 טיפות בחצי כוס מים לגרגר ולירוק 3 פעמים ביום – יעיל מאוד!
• אופציה נוספת היא לגרגר מים עם כמה טיפות שמן זית, רוזמרין ושמן ציפורן.
• שמנים מומלצים נוספים: תפוז, לימון, קינמון, מרווה וקמומיל.
• לגרגר מיץ מחצי לימון טרי.
• צמח האכיניציאה בשימוש חיצוני לשטיפת הפה ולשימוש פנימי כחליטה.
• שטיפת הפה עם תה קמומיל ושמן מור. מומלץ בנוסף לשתות חליטת קמומיל.
• מריחת ג'ל אלוורה על החניכיים- מרגיע את האזור המודלק. ניתן להשיג אצלי משחת שיניים מיוחדת על טהרת האלוורה והפרופוליס שעושה עבודה נפלאה!