**לחצו כאן כדי לצפות בסרטון: טכניקת EFT

איך מתבצע הטיפול ב- EFT ?

התהליך עצמו כולל ארבעה שלבים, באופן כללי, לאחר שנעשה כיול ראשוני וחד פעמי, מתחילים עם טפיחות/נקישות עדינות על הנקודות המהוות קצות מרידיאנים בגוף. הטפיחות נעשות בעזרת שתי אצבעות (אצבע ואמה) תוך התמקדות בבעיה ושימוש במילים מזכירות, התכווננות ואמירות.

ישנם מטפלים הטופחים בעצמם וישנם כאלה המלמדים את האדם לטפוח במקומות הנכונים בעצמו כדי שיוכל ליישם זאת עצמאית גם בבית. הטכניקה קלה מאוד ללימוד וליישום עצמי. הטיפול הוא פשוט, מהיר ועובד באופן נפלא.

אין צורך לשכב, ניתן לעשות את הטיפול בישיבה, עמידה ובכל מצב.

לפני שמתחילים את תהליך הטפיחות, מתבצעת הקדמה קצרה של הכנה המשחררת מ"היפוך פסיכולוגי". פעולה מתקנת זו נועדה למקרה שתת המודע מתנגד לשינוי או לטיפול.

כמה זמן אורך הטיפול?

ישנם מצבים שתוך דקות ספורות בלבד ניתן להרגיש הטבה משמעותית וישנם מצבים המצריכים זמן אורך יותר וטיפולים חוזרים. זה תלוי בבעיה ובמורכבות שלה. מה שיפה בשיטה, פרט לכך שהיא עובדת ב- 85%-95% מהמקרים הוא שכל אדם, לאחר שהכיר אותה, יכול לעשות בה שימוש בקלות בכל זמן, בכל מצב ובכל מקום (כן, גם ברחוב או בעבודה).

האם טכניקת אי.אף.טי מתנגשת עם טיפולים אחרים?

EFT ידועה כטכניקה מאוד בטוחה, אפקטיבית, לא פולשנית ועדינה אשר לא מתנגשת עם טיפולים אחרים – להפך! לא רק שזה לא יתנגש עם שיטות טיפול נוספות בהן אדם מטופל, זה אף יכול להעצים ולייעל אותן. זה מוסיף כלי טיפולי חשוב לטיפול שכבר מתקבל.  פעמים רבות אנשים מוצאים ש- EFT מקצר את הדרך לריפוי. מטפלים רבים משלבים את ה- EFT עם טכניקות טיפוליות אחרות כגון היפנוזה, פסיכותרפיה, הילינג ורייקי, רפואה סינית, הומיאופתיה, נטורופתיה, וכל תחומי הרפואה המשלימה.

אין קונטרה-אינדיקציה לעשת EFT במקביל לשימוש בתרופות או כל טיפול קונבנצניולי אחר.

האם יכול לקרות ש-EFT לא יעבוד?

לעיתים, קיימים מצבים שעלולים למנוע מהשיטה לעזור. מצבים אלו מועלים בטיפול באופן פרטני וניתן לטפל בהם ולנטרל אותם.

מהם יתרונות שיטת EFT?

• מאוד קלה ללימוד בזמן קצר וליישום.
• אחוזי הצלחה מאוד גבוהים.
• לא צריך להאמין בה בשביל לקבל תוצאות.
• מאפשרת לאדם לטפל בעצמו ולהתמודד בצורה פרקטית עם רגשות שליליים.
• מלמדת לקיחת אחריות.
• מחברת אדם לכוח המרפא הפנימי שבו
• מביאה אנשים לפתח אמון בעצמם, בגופם וביכולתם.

מה הטיפול ב EFT נותן לנו?

• כלי פרקטי, יישומי וקל להתמודד עם רגשות שליליים ולהשתחרר ממצבים טראומטיים או מעיקים.
• שחרור ממצבים ו/או רגשות שתוקעים אותנו בחיים.
• הסרת מחסום הפחד שיאפשר אומץ לעשות דברים שנמנענו מלעשות עד היום.
• להשתחרר מתבניות מקבעות ומדימוי עצמי נמוך.
• לטפל במצבים בריאותיים ש"יושבים" על רקע רגשי.

איך זה שלא שמעתי עד היום על EFT ?

EFT למעשה מאוד מוכרת ומדוברת בארץ ובתקשורת בשנים האחרונות. מקורה בארצות הברית  ופיתח אותה גרי קרייג בשנת 1996.  EFT מבוססת על טכניקה שפותחה בשנות ה-80 על ידי ד"ר רוג'ר קלהאן, פסיכולוג אמריקאי מדרום קליפורניה. ניתן אף לומר שההיסטוריה של EFT הולכת הרבה יותר רחוק מכך, מאחר והיא מתבססת על ערוצי האנרגיה המכונים מרידאנים אשר מוכרים אלפי שנים ברפואה הסינית.

הרבה מאוד אנשים מתוודעים לאי.אף.טי, השיטה מתפשטת בקצב מסחרר, ויש מטפלים רבים המאמצים אותה ככלי טיפולי נוסף.