שומר

שם בוטני: Foeniculum vulgare | שם עממי: fennel

רקע

לצמח יש פריחה בצורת סוכך, שורש עבה ועלים דקים. זרעי שומר משמשים כתבלין מאז תקופת רומי והאנגלו-סאכסים.

נעשה בזרעים (הפרי) שימוש למטרות רפואיות ומקורו בארצות הודו, סין ומצריים.

זרעי השומר מצויינים לפעולת העיכול והסדרתה, הם נפלאים למניעת ריח רע מהפה ומניעת גזים ונפיחות בבטן, ומקלים על העיכול ומשמשים, בין היתר, כחלק מטיפול במצבי עצירות וירידה במשקל.

חלק בשימוש

זרעים

פעילויות

  • Antispasmodic – מרפה או מקל על עוויתות והתכווצויות.
  • Carminative – בעל השפעה על מערכת העיכול, נוגדי גזים
  • Antiemetic – מקלים על בחילות.
  • Diuretic – משתן
  • Galactogogue- מסייע להגברת ייצור חלב בהנקה 
  • Anti-inflammatory – אנטי-דלקתי קל
  • Antibacterial / Antimicrobial – נלחם ומשמיד חיידקים / בקטריות, מיקרובים
  • Emmenagogue – בעל פעילות הורמונלית, מסדיר את המחזור
  • Estrogenic – משפיעים על המערכת ההורמונלית עקב פעילות הדומה לפעילות אסטרוגן.

by Howcheng licensed under CC BY-SA 3.0

שימושים רפואיים

  • מצוין לנשים מניקות להגברת החלב
  • לקשיי עיכול, גזים, עויתות ואי נוחות במעיים, כאבים בטן עם תחושת מלאות ונפיחות, בחילות ושיהוקים.

התוויות נגד

לא בהריון