זנגויל / זנגביל

שם בוטני: Zingiber officinale | שם עממי: Common Ginger

רקע

צמח רב שנתי, ממשפחת הזנגוויליים, צומח בארצות חמות – גדל בג'מייקה.

השורש הטרי הוא אפקטיבי הרבה יותר משורש משומר, מעובד או מסוכר.

טעמו מזכיר לימון חריף.

סגולותיו של שורש הזנגביל ידועות בתרבויות שונות זה מאות שנים.

ריכוז החומרים שבשורש מועיל לדילול הדם, מקטין את הסיכון ללקות בטרשת עורקים, מונע בחילות ומחזק את גופם של חולי סרטן לאחר טיפול כימותרפי.

חלק בשימוש

שורש, עלים

פעילויות

  • Rubefacient – מממריץ את זרימת הדם אל שטח העור והפריפריה, מחמם
  • Vasodilator – מרחיבים כלי דם
  • Antiemetic – מקל / מונע בחילות
  • Carminative – משפר פעילות מערכת העיכול, ממריץ וסופח גזים
    Antispasmodic – נוגד עווית
  • Diaphoretic – מיזע, מסייע לעור לפנות רעלים
  • Anticoagulant- מסייע לגוף למנוע קרישת דם, מדלל דם
  • Sialagogue- מגביר הפרשת רוק

שימושים רפואיים

  • עוזר להתכווצויות ועוויתות בקיבה ובמעיים
  • מפחית בחילות והקאות – כולל בהריון
  • עוזר בהפרעות עיכול וגזים 
  • למחלות דרכי הנשימה, הצטננויות ושפעת
  • ניתן לסובלים מקור
  • לאחר טיפולים כימותרפיים

התוויות נגד

  • לנשים בהריון יש להגביל את השימוש לעד 2 גרם ליום.
  • הזנגויל מחמם, לכן לא להשתמש במצבי חום גבוה, יובש, דופק מהיר, עור אדום, דם בצואה, גלי חום של גיל המעבר.