ג`ינסנג אסיאתי - קוריאני / סיבירי / אמריקאי

שם בוטני: Panax ginseng, Eleuthrococcus senticosus, Panax quinquefolium | שם עממי: Ginseng

רקע

שורש הג'ינסנג הוא שורש מופלא ונחקר ביותר. הוא בשרני ועסיסי ומבלה בתוך האדמה מספר שנים לפני שחופרים אותו החוצה. יש חשיבות מאוד גדולה לגיל של השורש, מאמינים שככל שהוא עתיק יותר כך השפעותיו חזקות יותר. הוא ידוע כבר מאות שנים כבעל תכונות רפואיות עוצמתיות ועושים בו שימוש בכל העולם לשיפור איכות החיים והבריאות.

הצמח גדל בעיקר במזרח הרחוק בארצות כמו סין, יפן וקוריאה והשימוש בו החל מן הרפואה הסינית העתיקה והתפשט הלאה גם אל המערב המודרני.

קיימים כ- 13 סוגים שונים של ג'ינסנג. הנפוצים יותר הם הגינסנג האסיאתי / קוריאני (Panax ginseng)-חזק יותר, בעל פעילות מחממת.

הג'ינסנג האמריקאי (Panax quinquefolium ) – חלש יותר, ממריץ פחות מהקוריאני, בעל השפעה מקררת.

והג'ינסנג הסיבירי (Eleuthrococcus senticosus) – אדפטוגן עוצמתי, פופולרי בקרב ספורטאים.

היום, יש נטייה לשלב בכמוסות את שלושת הסוגים.

צמח הג'ינסנג כבר כמעט ואינו צומח באופן טבעי, מגדלים אותו בחממות מסחריות.

השפעותיו הרפואיות הן רבות מאוד ולכן ניתן למצוא מחקרים כמעט בכל בעיה רפואית שמקושרים אליו.

הג'ינסנג מוכר גם בשם "מלך השורשים" והוא מצדיק שם זה.

ג`ינסנג אסיאתי חזק יותר מהג`ינסנג הסיבירי.

חלק בשימוש

שורש (חייב להיות באדמה לפחות 6 שנים)

פעילויות

  • Adaptogen – משפר את יכולות מערכת החיסון, משפר את ההרגשה הכללית ויכולת לעמוד במצבים קשים, פיזים או נפשיים. משפר עמידות בלחצים פיזיים ומנטליים.
  • Nervine – משפיע על מערכת העצבים (פסיכולוגית/קוגניטיבית) ומחזק אותה, מקל על חרדה ומתח.
  • Antidepressant  – נוגד דיכאון.
  • Stimulant – מעורר, ממריץ
  • Tonic- מחזק ומאזן מערכות בגוף.
  • Febrifuge- מסייע להוריד חום.
  • Aphrodisiac – מסייע להחזיר פעילות מינית תקינה, מעורר תשוקה ומגביר כוח גברא.
  • Cardiac Tonic- בעל השפעה / תמיכה בפעילות הלב.
  • Vasodilator – מרחיב כלי דם ומוריד לחץ דם.

שימושים רפואיים

  • עוזר בהסתגלות למצבי מתח, משפר עמידות בלחצים פיזיים ומנטליים כגון דיכאון, חרדה, עצבנות, תשישות, חולשה ועייפות.
  • משפיע על מערכת העצבים המרכזית.
  • מעורר.
  • מאט תהליכי הזדקנות.
  • משפר זיכרון, תשומת לב, וקורדינציה.
  • טוב לנדודי שינה
  • מחזק את הגוף
  • מגביר את יכולת השרירים מבלי לייצר חומצת חלב, מזרז סינטזת חלבונים.
  • מוריד חום.
  • מנטרל רעלים.
  • מעלה כושר התנגדות למחלות. 
  • משפר פעילות מינית.
  • עוזר לטיפול במחלות לב וכלי דם, הורדת רמת השומנים בדם, סכרת.
  • עוזר במצבי אנמיה.
  • משפר את המטבוליזם.
  • מסייע לבעיות עיכול. 
  • שיגרון
  • מחלות ממאירות.
  • אסטמה.
  • כאבי ראש.
  • עוזר לפעילות הבלוטות השונות כמו בלוטת התריס.

התוויות נגד

  • אין לקחת יחד עם תרופות נוגדות קרישה.
  • לא בזמן מחלות אקוטיות (דלקת חריפה, חום).
  • הסובלים מיתר לחץ דם זקוקים להיות במעקב צמוד.