גואראנה

שם בוטני: Paullinia cupana | שם עממי: Guarana - Brazilian cocoa - Zoom

רקע

מקור הגאוורנה הוא בדרום אמריקה.
ילידי האמזונס נהגו לצרוך את הגווארנה ולשלבו בתזונה כדי להגביר את העירנות ולהפחית את העיפות.
הגאוורנה ידועה כאחד מהצמחים המעוררים החזקים ביותר מאחר והוא מכיל בערך פי שניים קפאין מאשר פולי קפה.

חלק בשימוש

זרעים

פעילויות

  • Anorectic – מפחית תיאבון.
  • Stimulant – מעורר, ממריץ

שימושים רפואיים

  • בדומה לקפה צמח הגווארנה ממריץ ומעלה את רמות האנריגה ומפחית עייפות.
  • משפר ביצועים פיסיולוגים ומנטלים.
  • משפר ביצועים אתלטיים, נמצא בשימוש נרחב בקרב ספורטאים, מעלה את ריכוז חומצות השומן החופשיות בדם (כמו קפאין), ובכך מסייע לניצול השומן כמקור אנרגיה במאמצים ארוכים הנמשכים כמה שעות.
  • משמש כחלק מתוכנית להורדת משקל.
  • עוזר להאצת חילוף החומרים,
    מעודד ומגביר את קצב שריפת השומנים.
  • מדכא רעב  ומפחית תיאבון.

התוויות נגד

  • לא לבעלי לחץ דם גבוה או לסובלים ממחלות לב
  • לא מומלץ לשימוש לטווח ארוך.
  • לא מהווה פתרון מומלץ לסובלים מעייפות.