New Page 1

ראשי > צמחי מרפא > גרגרנית יוונית (חילבה)

 

חזרה לדף הקודם

 

 

גרגרנית יוונית (חילבה)

שם בוטני: Trigonella foenum graecum

שם עממי: Fenugreek

חלק בשימוש

זרעים

פעילויות

Demulcent - מגן על רקמות פנימיות, מרגיע, משכך

Emmenagogue - מסדיר את המחזור

Emollient - מרגיע ומשכך גרד במריחה על העור (Antipruritic)

Vulnerary - מסייע לריפוי  פצעים חיצוניים, שריטות, חתכים

Expectorant - מכייח, עוזר להוציא ליחה

Galactogogue- מסייע להגברת ייצור חלב בהנקה

Mucilage – מכיל חומרים ג'לטינים (ריריים) המצפים ומגנים על ריריות מגירויים

Tonic- מחזק ומאזן מערכות בגוף

Antipyretic) Febrifuge) - מוריד חום

Hypotensive - מוריד לחץ דם

Vasodilator - מרחיב כלי דם ומוריד לחץ דם

 

מוריד רמת סוכר

רקע

צמח חד-שנתי ממשפחת הפרפרניים שמוצאו בדרום מזרח אירופה ובמערב אסיה. עדויות על השימוש בצמח זה למטרות רפואיות מופיעות כבר במצרים העתיקה ובתרבויות קדומות נוספות כמו סין.

בארץ נודע שימושו בקרב יוצאי תימן והודו.

הפרחים לבנים, גבעוליו זקופים ושעירים במקצת, הזרעים צהובים ומצויים בתוך תרמילים מאורכים. הצמח מגיע עד לגובה 60 סנטימטרים והוא משמש גם למאכל. הזרעים המיובשים נטחנים ומשמשים כתבלין במאכלים מזרחיים ואף מהווים חלק מהתבלין ההודי הנקרא: קארי.

 

הזרעים של החילבה ידועים בסגולותיהם הרפואיות הרבות, והשימוש בהם נפוץ אלפי שנים.

ברפואה האיורוודית והסינית, זרעי החילבה משמשים לבעיות און, כליות וסוכרת 2 .

 

במחקרים נמצא שהחילבה מסייע בשרפת שומנים, באיזון הכולסטרול ואף מקטין את הסיכוי ללקות במחלות סוכר בדם ובמחלות לחץ דם.

הזרעים עשירים בחומר רירי, בסיבים תזונתיים ובחומצות אמינו, כאשר החשובה ביותר היא החומצה האמינית 4hydroxyisoleucine  המעודדת ייצור אינסולין.

 

הסיבים התזונתיים של החילבה הם בעלי ערך גבוה במיוחד ובעלי יתרונות גדולים על סיבים תזונתיים אחרים, הודות להידרוקולואיד מיוחד בשם גלקטומנן, שלו מבנה מיוחד.

ריח והטעם האופייניים של הצמח מגיעים מהאלקלואיד מהטריגונלין (Trigolnelline)

שבזרעים.

שימושים רפואיים

כחלק מטיפול בכולסטרול גבוה, יתר שומנים בדם, יתר לחץ דם, טרשת עורקים.

כחלק מטיפול  בסוכרת.

לטיפול בפצעים בכלל ופצעי סכרת.

לעידוד הגעת המחזור.

למצבי עייפות כללית, לחיזוק ורענון.

להגברת חלב אם.

לשיעול, לסיוע בהוצאת ליחה, הצטננות, דלקת גרון (מצויין בשטיפה וגרגור), אסטמה.

מסייע לכאבי בטן, דלקות מעיים,

לשטיפת השיער לטיפול בקשקשים.

התוויות נגד

לא בהריון.

מחקרים

חילבהTrigonella, משפרת הומיאוסטסיס של גלוקוז.
J.Raju and D.Gupta
Trigonella foenum graecum (fenugreek) seed powder improves glucose homeostasis

 

זרעי חילבה משפרים בקרה גליקמית ומפחיתים תנגודת לאינסולין בסוכרת סוג 2 מתונה. בנוסף, נמצא באותו מחקר שהחילבה משפיעה באופן חיובי על מצב היפרטריגליצרידמיה (טריגליצרידים גבוהים). Jaipur Diabetes and Research Centre.

 

במחקר שנערך על סכרתיים מסוג 1, נבדקה השפעת החילבה על רמות הסוכר ושומני הדם ונמצא, שחילבה הפחיתה באופן משמעותי את רמות הסוכר ושיפרה את תוצאות הבדיקה לתנגודת אינסולין.  לקריאה נוספת:  Eur J Clin Nutr. 1990 Apr;44(4):301-6.

National Institute of Nutrition, Indian Council of Medical Research, Hyderabad.

 

ניתן למצוא עוד מחקרים רבים על חילבה והשפעתה על מצבי סוכרת בכל אתר מחקרים רפואי.

איה הוד - נטורופתיה ורפואה משלימה

למידע והזמנות: 09-7677621

    טופס צור קשר - לחץ כאן

 

חזרה לדף הקודם





איה הוד - נטורופתית מוסמכת
איה הוד - נטורופתית מוסמכת
  © All Rights Reserved, Aya Hod 2015 Website by Nicolet Yaniv 2015  
איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה
איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה
המידע באתר זה אינו מהווה תחליף להתיעצות אישית עם רופא או נטורופת מוסמך, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד, שימוש ו/או צפיה בנתונים באתר מעידים על הסכמתך לתנאי השימוש
generated in 0.002 seconds.last modified on Mon, 12 Oct 2015 09:47:37
Web Analytics