ראשי > הריון ולידה > גזים בהריון

 

 

 

גזים בהריון

 

 

 

 

גזים, מלאות ונפיחות בבטן אופייניים בהריון, במיוחד בחודשים המתקדמים יותר. הרחם תופס יותר ויותר מקום, מפעיל לחץ על המעיים, הקיבה נלחצת מעלה וכל המערך החדש הזה מפריע למערכת העיכול בפעולתה היומיומית הרגילה.לא פלא שתופעה כמו גזים מופיעה.


ניתן למנוע או להקל על התופעה בעזרת כמה שינויים קטנים וחשובים. ראשית, להימנע מארוחות גדולות וכבדות, אפשרי לקיבה להתמודד עם מעט מזון בכל פעם ורצוי שיהיה מזון קל לעיכול, מזון מבושל, לא בשרי, לא שמן ומטוגן וכבד. שנית, הימנעי מאכילה מהירה מידי, שכן אכילה מהירה גורמת לבליעת אוויר וכתוצאה מכך לגזים. מאותה סיבה הימנעי ממשקאות מוגזים.

 

דבר נוסף, ידוע שישנם מזונות עם נטייה גדולה יותר לגרום לגזים כגון: קטניות (כן- גם אם משרים אותן לילה שלם במים זה לא תמיד עוזר), תירס, כרוב, מוצרי חלב, מטוגנים, ירקות ממשפחת המצליבים כמו כרובית וברוקולי.


הקפידי שיהיו יציאות נורמליות יומיומיות ותמיד זכרי שפעילות גופנית מסייעת רבות עם כל בעיה במערכת העיכול.


ניתן להרכיב פורמולה הומוטוקסיקולוגית (הומיאופתיה מודרנית) בהתאמה אישית, להמליץ על תוספים ספציפיים וחומרים הומיאופתיים הבטוחים לשימוש בהריון ולהרכיב לך תפריט תזונה מיוחדת ומאוזנת אשר יסייעו לך רבות.

 

רוב צמחי המרפא אינם מותרים לשימוש בהריון, לכן איני ממליצה על שימוש במנטה ונענע הידועים כעוזרים במצבי גזים וכאבי בטן וגם לא בזרעי שומר מאחר והשומר ממריץ רחם. 

 

ניתן להשתמש בזנגוויל אך יש להגביל את הכמות לעד 2 גרם ליום וכמו כן גם בקמומיל.

  

לטיפול נטורופתי טבעי ובטוח במגוון בעיות בתקופת ההריון, הלידה וההנקה

09-7677621





איה הוד - נטורופתית מוסמכת
איה הוד - נטורופתית מוסמכת
  © All Rights Reserved, Aya Hod 2015 Website by Nicolet Yaniv 2015  
איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה
איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה
המידע באתר זה אינו מהווה תחליף להתיעצות אישית עם רופא או נטורופת מוסמך, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד, שימוש ו/או צפיה בנתונים באתר מעידים על הסכמתך לתנאי השימוש
generated in 0.0021 seconds.last modified on Mon, 12 Oct 2015 09:45:05
Web Analytics