ראשי > הריון ולידה > הכל על הנקה > יתרונות חלב אם - האומנם?

 

 

הכל על הנקה

יתרונות חלב אם - האומנם?

  

בלי בהלה! כל מה שקראתן על יתרונות חלב אם והנקה הוא נכון!

  • הרכב אבות מזון הוא אידיאלי.

  • ישנו מעבר של מרכיבים חיסוניים, אני חיידקיים ונוגדנים מהאם לתינוק.

  • הנקה מלאה מגנה מפני מחלות כגון אסטמה, אלרגיות, רניטיס אלרגית, דרמטיטיס, זיהומים שונים,

  • היניקה דורשת מאמץ מהתינוק, דבר המסייע בפיתוח שרירי הפנים ויכולת הדיבור.

  • ישנם מחקרים התומכים בסברה שהנקה מונעת השמנת יתר של ילדים צעירים -

Mary L. Hediger; Mary D. Overpeck; Robert J. Kuczmarski; W. June Ruan
Association Between Infant Breastfeeding and Overweight in Young Children
JAMA, May 2001; 285: 2453 - 2460

  • הנקה מסייעת לאם המניקה להוריד משקל עודף במהירות רבה יותר לאחר הלידה.

  • הנקה ממושכת מורידה את הסיכון לסרטן שד.
  • הנקה מחזקת Bonding בין האם לתינוק.

  • תינוק יונק לא יכול להתייבש - יש הרבה מים!

  • החלב טרי ובטמפרטורה הנכונה

ועוד ועוד.....

 

אך בשנים האחרונות נשמעות יותר ויותר אימהות, השואלות איך זה שלמרות ההנקה הילד עדיין חולה הרבה, עדיין יש לו גזים. הרי נאמר שהנקה מונעת תחלואה באופן ניכר ואף את הגזים.

 

מה השתנה אם כך?

התזונה המערבית בעולם השפע בו אנו חיים משפיעה ישירות על חלב האם. תזונה קלוקלת פוגעת באיכות החלב. לכן, חשוב להקפיד על תזונה נכונה, בריאה ומלאה בזמן ההנקה כדי שאיכות החלב תהיה טובה וכדי שיתרונות ההנקה ישמרו. למשל, בבעיית גזים של התינוק יש לטפל גם באם ובתזונתה.

 

הערות:

הנקה עדיפה בכל מקרה על כל תחליף מלאכותי גם כאשר האם לא אוכלת בריא וגם אם היא חולה.

 

במקרים נדירים נראה שהתינוק רגיש לחלב האם, אך ברוב המקרים מדובר לא ברגישות לחלב, אלא ברגישות לדברים שהאם ניזונה מהם. במקרה זה יש לטפל בתזונה של האם המניקה, לערוך דיאטת אלימינציה ולסלק מהתזונה את הגורמים החשודים היכולים להיות מקור הבעיה.

למה הנקה חשובה?

מעבר ליתרונות של חלב אם, הנקה ראשונה מיד לאחר הלידה חשובה מאוד לביסוס הנקה מוצלחת , לחיזוק הקשר אם-תינוק  (Bonding) , ולחזרה מהירה יותר של הרחם לגודלו הרגיל . הנקה גורמת להפרשה של הורמון האוקסיטוצין המכווץ את הרחם.

וכאמור, הטבע מאוד חכם - הנקה מעניקה לתינוק את המזון האידיאלי ביותר עבורו, בטמפרטורה הנכונה, טרי, בהרכב אבות המזון הנכון שמשתנה ככל שההנקה מתקדמת בהתאם לצרכי התינוק.

 

בנוסף, בחברה של היום ההנקה מביאה לשהות משותפת של האם והתינוק.

הנקה ותחלואה


נמצא קשר מבוסס בין הנקה לשכיחות ועוצמה נמוכה של מחלות ובעיות רבות אצל התינוק, ביניהן: דלקות אוזניים, שלשולים,  דלקות בדרכי השתן, זיהומים במערכת הנשימה, דלקת קרום המוח.
 

ישנן סברות התומכות בכך שהנקה מביאה לפחות מקרים של מוות בעריסה, אלרגיות למיניהן, טרשת עורקים, סוכרת נעורים, מחלות מעי דלקתיות, לימפומה, התפתחות קוגניטיבית ירודה ועוד.

השפעת התזונה על החלב

 

לכל הנקה יש טעם שונה וזה קשור ישירות למה אכלה האמא באותו יום.

משום מה אימהות ומטפלים רבים דואגים לנושא החלבון. נכון שהחלבון הוא אב מזון בעל חשיבות גדולה לבנייה, לתהליכים בגוף ולהתפתחות, אך דווקא נושא השומן ובעיקר היחס בין חומצות השומן, הוא המשמעותי ביותר.

לידע כללי, אחוז החלבון בחלב אם עומד על 6% בלבד! אם הטבע הבין שאלו הצרכים של התינוק, מי אנחנו שנחשוב אחרת? אין צורך מיוחד להעלות את צריכת החלבון, בדרך כלל אין בעיה עם כמות החלבון הנצרך ולעיתים יש אף עודף.

אחוז השומן בחלב לא מושפע מכמות השומן שצורכים, אך סוג השומן כן. - אם צורכים בעיקר שומן רווי או טראנס החלב יכיל בעיקר שומן זה, אם צורכים שומן בריא כגון אומגה 3, החלב יכיל חומצות שומן אלו.

 

חלב אם מושפע מתזונת האם. אם התינוק מגלה רגישות או אלרגיה לחלב האם יש להסיר מתזונת האם מזונות הנחשבים לאלרגנים כגון מוצרי חלב.

מרגע שהאם נמנעת ממוצרי חלב, לוקח בערך שבועיים עד שהשפעתם בחלב חולפת.


 

בחזרה להכל על הנקה

 





איה הוד - נטורופתית מוסמכת
איה הוד - נטורופתית מוסמכת
  © All Rights Reserved, Aya Hod 2015 Website by Nicolet Yaniv 2015  
איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה
איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה איה הוד- נטורופתיה ורפואה משלימה
המידע באתר זה אינו מהווה תחליף להתיעצות אישית עם רופא או נטורופת מוסמך, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד, שימוש ו/או צפיה בנתונים באתר מעידים על הסכמתך לתנאי השימוש
generated in 0.0023 seconds.last modified on Mon, 12 Oct 2015 09:45:02
Web Analytics