ראשי > עזרה ראשונה > שלשול

שלשול

הגורמים לשלשול רבים ולכן ההתייחסות לכל אחד היא שונה.
במידה והשלשול הוא כרוני ונגרם כתוצאה משימוש בתרופות סותרות חומצה, אנטיביוטיקה, ממחלות מעי דלקתיות, אלרגיה למזון, מתח נפשי וכדומה, יש לגשת לקבלת ייעוץ והכוונה מנטורופת מוסמך על מנת לטפל במקור הבעיה. הנטורופתיה לא מטפלת בשלשול אלא בגורם לו, השלשול הוא רק הסימפטום.

 

במידה והשלשול קשה, ממושך, מלווה בהתייבשות, בחום או דם יש לגשת לרופא.

 

אם הגורם לשלשול הוא שתיית מים מזוהמים או אכילת מזון מקולקל או שמנוני מדי, בדרך כלל הוא עובר מעצמו תוך יום יומיים ולא כדאי לדכא אותו, על אחת כמה וכמה אם מדובר בגורם חיידקי. רצוי לתת לגוף לעשות באופן טבעי את מה שהוא יודע לעשות הכי טוב ולהתנקות.

 

כאמור, לסובלים משלשולים באופן כרוני רצוי לפנות לטיפול בגורם לבעיה. ובינתיים הנה כמה עצות מסורתיות אשר בניגוד לתרופות לא מפתחים אליהן תלות וניתן לעשות בהן שימוש על מנת להפסיק את השלשול:

בזמן שלשול מומלץ להרבות בשתיית מים במשך היום, ניתן להחזיר לגוף את המינרלים על ידי אכילת מרק ירקות, גזר מבושל.

מומלץ לאכול מזון יבש וקל לעיכול כמו צנימים וקרקרים.

 

תה קינמון. לקינמון יש השפעה אנטי בקטריאלית עוצמתית מאוד והוא מסייע מאוד לעצירת השלשול.

 

שתיית חליטות מקמומיל, נענע, פרחי שומר, כוסברה, רימון, צבר מצוי וקורנית גם כן אפקטיביות ויעילות במיוחד לעצירת שלשולים והרגעת מערכת העיכול..

 

לבעלי מערכת עיכול רגישה עם נטייה לשלשולים רצוי להימנע ממזונות מסוימים ביניהם מוצרי חלב וגלידות, סוכרים ושוקולד. אם קיימת אלרגיה ללקטוז, אכילת מוצרי חלב עלולה בהחלט לגרום לשלשול.

 

אחת הדרכים המוכרות ביותר היא אכילת אורז. אם רוצים לייעל זאת ניתן לבשל אורז ביותר מים ולשתות את מי האורז.

 

אבקת חרובים היא בעלת אפקט חזק מאוד לעצירת שלשול. ניתן לערבב כפית אבקת חרובים בכוס מי אורז ולשתות.

 

אכילת בננות, רסק תפוחים, סברס.

 

שתיית מיץ רימונים או שימוש בקליפת הרימון יעילה ביותר בזמן שלשולים. לרימון יש השפעה מיטיבה על מערכת העיכול, בזכות רמות הפקטין הגבוהות שבו הוא מסייע לעצור שלשולים.

 

צמח נפלא בזמן שלשולים הוא האבגר (אגרימוניה).

 

כאשר השלשול חריף, אינו עובר, כרוני ומעיק, אני משלבת בטיפול תוספים מיוחדים לשיקום המעי ומערכת העיכול שלא מזיקים, לא מפתחים בהם תלות ומסייעים לגוף לעצור את השלשול באופן טבעי.

איה הוד - נטורופתיה ורפואה משלימה

לייעוץ וטיפול נטורופתי במגוון בעיות בריאות

09-7677621 

חזרה לדף הראשי

המידע המפורט בדפים אלו הינו אינפורמטיבי בלבד, אינו התוויתי ו/או רפואי ואינו מהווה תחליף לייעוץ, טיפול, אבחון והשגחה של רופא מוסמך. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.